Posts tagged "meditazione"

Primavera Zen

Marzo 25th, 2024 Posted by Blog, Mailing, News 0 thoughts on “Primavera Zen”

14 aprile ore 10,45-17,30

Una giornata in mezzo al verde per accogliere l’energia di rinnovamento della primavera tramite alcune discipline dell’antico Giappone. Concentrazione sulle energie del corpo, cibo vivo e meditazione faranno risplendere la bellezza del momento presente. Le pratiche si potranno svolgere sia all’aperto che al chiuso a seconda delle condizioni meteo.

AUTOMASSAGGIO SHIATSU: questa pratica semplice e quotidiana, adatta a tutti, si basa sulla stimolazione dei canali energetici tramite la digitopressione. Consiste in pressioni localizzate sui meridiani, con la finalità di permettere all’energia vitale di scorrere liberamente in ogni organo e cellula del corpo. Si consiglia di portare il proprio tappetino personale e di indossare abiti comodi. Costo della pratica 10,00€.

PRANZO: Un menù di primavera ispirato all’antica cultura dello Shojin Ryori, la cucina dei monasteri buddhisti giapponesi. La gratitudine per il risveglio della natura e per i suoi doni, e la presenza nel momento presente, trasformano questo pasto in cibo per l’anima. Costo del pranzo 28,00€ bevande escluse.

CERIMONIA DEL TE’ Cha No Yu: un rituale che si svolge in silenzio come una meditazione, una pausa di assoluta pace interiore in cui l’unico scopo è immergersi nell’unicità del momento presente. Assaporare il pregiato thè matcha preparato con sapienza ed eleganza da Leda Kasahara (cerimonista diplomata a Kyoto) ci farà dimenticare qualunque altro pensiero, concentrandoci su gratitudine, armonia, bellezza e purezza. Costo della cerimonia del tè 10,00€.

Ritrovo in cascina ore 10,45.
Mattina ore 11,00: tecniche di automassaggio shiatsu, con Norma Ivaldi.
Ore 13,00: pranzo a cura di Elena Carmilla.
Primo pomeriggio ore 15,30: cerimonia del tè con Leda Kasahara.

Prenotazione obbligatoria al 347 0149 740. Gradito acconto di conferma del 30%.

Yoga e bagno di Gong

Settembre 11th, 2023 Posted by Blog, Mailing, News 0 thoughts on “Yoga e bagno di Gong”

Domenica 24 settembre h. 10,45-17,30

Programma giornata:

  • 11,00-13,00 Yoga Non Duale del Kashmir con Sabrina Fontana.

  • 13,00-15,00 Pranzo: Tart Tatin di ciliegini con full di fave alle erbe,
    basmati con zucchine e cocco, limone e menta, Pesche ripiene al cioccolato. In
    caso di intolleranze alimentari, si prega di avvisare e di concordare
    telefonicamente un menù alternativo.

  • 15,00-17,00 Bagno sonoro di Gong a cura di Fabrizio Bastimento: immersione nel
    suono “liquido” in contatto con la natura, un “viaggio vibrazionale” che ci
    sintonizza con il divino presente in ognuno di noi.

Si consiglia di portare tutto l’occorrente per la pratica di Yoga:
tappetino, telo copristuoia o asciugamano e copertina con cuscino.

Costo e iscrizioni:

Costo intera giornata di attività €75,00, compreso pranzo, bevande escluse.
Prenotazione obbligatoria. In caso di disdetta nelle 24 ore precedenti
all’evento, sarà richiesta una quota di risarcimento di 10,00€.

Per info e prenotazioni 347 0149740, e il 338 3811379 per lo yoga.

Elena Carmilla, Cascina Bandonio, 9 – Rivarossa Canavese

Primavera Zen

Maggio 9th, 2023 Posted by Blog, Mailing, News 0 thoughts on “Primavera Zen”

La visione giapponese della primavera: 21 maggio.

Ritrovo in cascina ore 10,45.
Mattina ore 11,00: meditazione su Haiku guidata da Norma Ivaldi.
Pranzo giapponese ore 13,00: costo 26,00€.
Primo pomeriggio ore 15,30: cerimonia del tè con Leda Kasahara.

L’HAIKU è una forma di poesia Giapponese del ‘600. Nasce con Matsuo Basho. Nell’HAIKU vive l’eleganza della semplicità. Norma Ivaldi ci accompagnerà in questa dimensione di grazia ed eleganza interiore leggendo HAIKU selezionati ed “accordando” la poesia con il silenzio della meditazione, portandoci in uno spazio di bellezza e pace del cuore. Il percorso meditativo con HAIKU sarà ad offerta libera (Dana).

PRANZO: Le erbe spontanee, i fiori e le tenere verdure primaverili ci sostengono nel processo di ricrescita e rinnovamento primaverile. Costo del pranzo: 26,00€ bevande escluse.

LA CERIMONIA DEL TE’ è un rituale che si svolge in silenzio come una meditazione, una pausa di assoluta pace interiore in cui l’unico scopo è immergersi nell’unicità del momento presente. Assaporare il pregiato thè matcha preparato con sapienza ed eleganza da Leda Kasahara (cerimonista diplomata a Kyoto) ci farà dimenticare qualunque altro pensiero, concentrandoci su gratitudine, armonia, bellezza e purezza. La cerimonia del tè sarà ad offerta libera.

Vieni primavera e mostraci tutta la tua bellezza
in un fiore che sboccia
e nel tuo profumo che ci inebria
portandoci ad amare profondamente la Vita.

Norma Ivaldi

Prenotazione obbligatoria tel. 347 0149 740. Si consiglia di portare il proprio tappetino o il cuscino personale da meditazione.

Giugno: doppio appuntamento con la spiritualità

Maggio 19th, 2022 Posted by Blog, Mailing, News 0 thoughts on “Giugno: doppio appuntamento con la spiritualità”

Il mese di giugno si veste dell’energia del sole e noi celebriamo la vita con un doppio appuntamento con la spiritualità. Conciliati dal contatto con la Natura, che qui in campagna è energia pura, incrementiamo la pace interiore in due incontri preparatori all’arrivo dell’estate.

Il primo di questi, il 5 giugno, è dedicato all’ascolto della musica dello Spirito: una sessione di meditazione nella natura, condotta da Norma Ivaldi, verrà seguita da un concerto per violino e violoncello, musica classica scelta per entrare in contatto con la nostra natura sacra più profonda.

A seguire pranzo naturale sotto il portico, menù a cura di Carmilla. L’evento si terrà anche in caso di maltempo.

Norma Ivaldi è una praticante di Vipassana e conduce meditazioni individuali e di gruppo.

Emilia Gliozzi e Carlotta Conrado, rispettivamente cello e violino, sono musiciste di fama, diplomate al Conservatorio Giuseppe Verdi di Torino; suonano in diverse formazioni, dall’orchestra al piccolo ensemble, sia in Italia che in festival internazionali.

Costo 20,00€ per il pranzo + Dana per la pratica e la musica (“dana” è un termine che in sanscrito e in pali significa generosità). Ritrovo in cascina ore 10,30. Prenotazione indispensabile, posti limitati. Si consiglia di portarsi il proprio tappetino-cuscino per la meditazione.

Prossimamente verrà comunicato il programma completo del secondo appuntamento previsto per il 19 giugno (pratica di yoga con Sabrina Fontana + pranzo naturale).

Coltivare la gratitudine ci apre alla gioia

Settembre 21st, 2021 Posted by Blog, Mailing, News 0 thoughts on “Coltivare la gratitudine ci apre alla gioia”

Gratitudine, una connessione profonda con noi stessi e l’universo. Quando lasciamo andare quella vocina fastidiosa che ha l’abitudine di lamentarsi sempre per qualcosa, sentiamo sorgere una profonda gratitudine, che ci riconnette con l’universo. Solo se allarghiamo le braccia e spalanchiamo le porte del cuore, possiamo ricevere un oceano di benedizioni!

Programma: In mattinata, Norma Ivaldi ci guiderà un una meditazione per ritrovare la giusta connessione, a seguire workshop di cucina naturale sul cibo della gratitudine. Pranzo e chiacchiere. Nel pomeriggio, meditazione camminata e saluto all’autunno.

Costo dell’intera giornata €75,00, prenotazione indispensabile causa posti limitati. Iscrizioni 347 0149740.

Buon Autunno, amici!

Non sarà una foglia che cade, una ruga in più sul viso, a togliermi il mio abito migliore: il mio sorriso.

Appuntamento con la Gratitudine: 4 luglio

Giugno 15th, 2021 Posted by Blog, Mailing, News 0 thoughts on “Appuntamento con la Gratitudine: 4 luglio”

Una giornata di meditazione, cucina naturale e relax, in piena campagna

Con l’estate che ci invita a rallentare il ritmo, abbiamo bisogno di ritagliarci momenti di pace e di dedicarci a coltivare le nostre migliori attitudini. La propensione a creare silenzio e gratitudine per l’esistenza è come una boccata di ossigeno, come un campo che attende le piogge per generare la vita. Pensando a questo, Norma ed io, abbiamo pensato per voi ad una giornata per sintonizzarci profondamente con il sentimento della Gratitudine, una domenica dedicata al nostro campo interiore, dove un magnifico giardino sta per fiorire. Sarete accolti dai suoni della natura e dai suoi profumi, in una cascina dove la dimensione della campagna è ancora come una volta.

Programma:

  • Prima parte della mattinata, pratiche di meditazione con Norma Ivaldi; a seguire, rinfresco.
  • Seconda parte, workshop di cucina naturale in mia compagnia.
  • Pranzo all’aperto.
  • Pomeriggio: rilassamento e meditazione camminata con Norma.

Costo complessivo della giornata: € 75,00.

Prenotazione obbligatoria entro una settimana dall’evento, causa posti limitati.

Per info e indicazioni stradali: 347 01 49 740.

Indirizzo: cascina Bandonio, Rivarossa, To, a 35 minuti dalla città!

Coltivare la gratitudine farà rifiorire il nostro giardino interiore

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